Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 172.49g | Carbs: 249.80g.
Breakfast: Hacendado Atún al Natural, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Maíz Dulce, Cebolla Morada, Hacendado Zanahoria, Espinacas, Hacendado Tomate Pera, Aguacate. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Clara de Huevo, Huevo. Dinner: Mercadona Harina de Maíz Blanco Precocida, Aguacate, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Goya Arepa Blanca de Maiz. Snacks/Other: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Aguacate, Hacendado Pan Tostado 100% Espelta Integral, Hacendado Mini Almendrado , Hacendado Leche Semidesnatada, Tania Pan Dulce Casero, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marivel2017_05_29's Weight History
|