Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 86.56g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: AIDA Спагетти, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Окей Горький Шоколад 72%, Инжир, Дыня, Дружба Плавленный Сырок, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Snacks/Other: FitnesShock Cookie Cream White Brownie, Виноград. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка_13's Weight History
|