Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
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101.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1701 kcal
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Fat: 41.95g | Prot: 184.37g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein Sabor Leite em Pó, Morangos, Yoki Polvilho Doce, Café, Ovo, Vigor Requeijão Light, Sal, Linea Sucralose. Lunch: Pepino (Descascado), Arroz Parboilizado Cozido, Linea Sucralose, Maracujá, Sal, Alface de Folha Verde, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Dinner: Kitano Canela Em Pó, Royal Fermento em Pó Químico, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Sabor Leite em Pó, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Sabor Leite em Pó, Bauducco Torrada Integral, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Chimichurri, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos, Melão, Bauducco Torrada Multigrãos. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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KarinaDamião's Weight History
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