Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
|
57.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 133.96g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Актиформула F 85 Сывороточный Протеин, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|