|
Пью таблетки от эндокринолога
При возможности хожу по коридору
Говорю
По телефону и хожу
Ножки болят!!!!! ?!?! Посмотрела сколько прошла;). 21000 шагов!
Это по коридору от стенки до стенки с 10 до 19
Это удивляет ! А могла сидеть и попу отращивать
|
86.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 64.71g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Хлебец, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Снежный Городок Мороженое Чизкейк Малина, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|