Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 148.32g | Carbs: 208.46g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Trentin Сыр Грана Падано, Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кабачок, Яйцо. Lunch: Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|