Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
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76 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1637 kcal
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Fat: 101.33g | Prot: 80.38g | Carbs: 107.44g.
Lunch: 대파, 된장, 오뚜기 사골분말, 청정원 스파게티면. Dinner: 알티스트 설탕대신 스테비아, 간장, 삼겹살. Snacks/Other: 서울우유 우유. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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