Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 48.93g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Бананы, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Активиа Йогурт Вишня. Snacks/Other: Rich Вишневый Сок, Банан. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|