Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
105.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 43.63g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Mis Yarım Yağlı Süt, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Lezita Sucuk. Lunch: Elma, Fırında Sebze. Dinner: Mis Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Bulgur Pilavı, Fırında Sebze. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Üzüm, Karmen Kakaolu Fındık Kreması. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aynencanımkadıköylüyüm's Weight History
|