Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 58.57g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Tereyağı, İçim Üçgen Peynir , Balparmak Apitera Zen, Reçel Konserveleri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Kuru Kayısı, Toz Şeker, Aknaz Light Beyaz Peynir, Pide Ekmeği. Lunch: Ceviz, Yeşil Elma, Karpuz, Şeftali, Profiterol. Dinner: Pirinç Pilavı, Doğanay Şalgam Suyu, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Badem. Snacks/Other: Profiterol. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AyParçası-🌙.insta:yaybirisi's Weight History
|