Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
45.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 89.78g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Орехи Кешью, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Минтай Запечённый, Макароны Отварные, Манная Каша на Молоке. Dinner: Яичный Белок, Агрико Творог, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Першинский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Bounty Bounty, Орехи Кешью, Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_vorona's Weight History
|