Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
86 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 64.35g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы. Dinner: Курица Вареная, Красная Цена Крабовые Палочки, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Яйцо Варёное , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Болгарский Перец, Магнит Чеснок , Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|