Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 79.85g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Кореана Light Кимпаб Овощной, Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Русский Хлеб Поке с Индейкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|