Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 94.19g | Carbs: 64.54g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Дуслык Сосиски Уфимские из Говядины, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Окское Яичный Белок. Lunch: Tayra Рисовое Масло, Говяжий Фарш, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Классический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|