Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
2396 kcal
|
Fat: 139.88g | Prot: 71.91g | Carbs: 219.32g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Шоколадница Американо, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей , Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Parmalat Кефир 3,2%, 36 Копеек Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), МарС Шоколадный Батончик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|