Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3107 kcal
|
Fat: 121.85g | Prot: 114.70g | Carbs: 396.22g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Активия Творожная Клубника, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Макдоналдс Гамбургер, Полярная Звезда Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Янтарь Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Рис Вареный. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Performance Turbo Mass Gainer, Грецкие Орехи, Банан, TUC Sandwich Сыр и Лук, Сыр Гауда, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rebelrus's Weight History
|