Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
122.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 149.88g | Carbs: 230.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Груши, Вареное Яйцо. Lunch: Аревик Компот из Клубники, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Борщ, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Редис, Heinz Соевый Соус Классический, Китайская Капуста. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Мясновъ Сыр Алтайский, Банан. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|