Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 63.68g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черника, Каша Овсяная. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом, Помидоры. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Leader High Protein Bar Yoghurt-Strawberry-Raspberry, Лаваш, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija181's Weight History
|