Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 49.30g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Первый Вкус Кефир 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Первый Вкус Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Snacks/Other: Яблоко Голден, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Ашан Слива Сезонная, Зеленая Линия Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|