Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 73.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 47.48g | Carbs: 161.79g.
Breakfast: Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Biedronka Masło Ekstra, Sondey Cantuccini, Putka Chleb Bielański, Pilos Feta, Gustobello Crema al Pistacchio, Kawa, Mleko Sojowe Waniliowe, Mleko bez Laktozy 1,5%, Sympathica Dżem Wiśniowy . Lunch: Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Provitus Pesto Rosso, Mleko Sojowe Waniliowe, Putka Chleb Bielański, Kawa. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Provitus Pesto Rosso, Culineo Fix Śmietanowo-Ziołowy do Kurczaka, Aksam Beskidzkie Paluchy z Sezamem, Sondey Cantuccini. Snacks/Other: Kawa, Mleko Sojowe Waniliowe, Mleko bez Laktozy 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnDziaAn's Weight History
|