Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 98.98g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Ehrmann Сливки Порционные, Яйцо, Груша, Zhukovka Сыр Бри, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: One Price Coffee Латте на Фундучном Молоке, Овощной салат без заправки, Печень Говяжья, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Простоквашино Сметана 10%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка_13's Weight History
|