Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 116.71g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Сливочный 50%. Lunch: Овощной салат без заправки, Печень Говяжья, Брокколи Тушеные, Оливковое Масло, Мёд, Соевый Соус. Dinner: Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Банан, Варенье, Дружба Плавленный Сырок, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный. Snacks/Other: FitnesShock Topless Hazelnut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка_13's Weight History
|