Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 103.45g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо, Лента Сыр Сливочный 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: Оливковое Масло, Мёд, Брокколи Тушеные, Овощной салат без заправки, Куриное Филе, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Dinner: Вкусно и Точка Римский с Курицей , Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Other: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка_13's Weight History
|