Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 80.07g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Кофе Латте, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Lunch: Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Новый Океан Сельдь Филе Оригинальное, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Село Зелёное Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika10102001's Weight History
|