Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 55.47g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо, Mission Deli Лепешка Оригинальная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Globus Салат Редис/Огурец, Суп с Фрикадельками, Коломенское Батон с Отрубями. Dinner: Вино Красное Сухое, Осень Салат Овощной с Баклажанами, Минтай в Кляре, Рис Вареный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Грецкие Орехи, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubov2807's Weight History
|