Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 71.52g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебпром Хлеб Белый, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Рис Отварной, Restoria Тефтели из Индейки. Dinner: Окей Свинина Постная, Шампиньоны, Kotanyi Чеснок Сушеный, Магнит Картофель, Подсолнечное Масло, 4 Сезона Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krashakova.k's Weight History
|