Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2785 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 182.30g | Carbs: 358.92g.
Breakfast: Изюм, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Мёд, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приправыч Желатин Пищевой, Добрый Яблочный Сок, Льняное Масло. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Молоко 1,5%. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|