Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
112.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 72.39g | Carbs: 179.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Шашлык из Свинины, Шампиньоны Жареные, Гиппо Жареная Стручковая Фасоль с Чесноком. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Спартак Вафли Халвичные, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenna19711971's Weight History
|