Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 132.49g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Подсолнечное Масло, Оладья из тыквы. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Колбасный, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Trentin Сыр Грана Падано. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|