Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
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73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2516 kcal
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Fat: 55.77g | Prot: 157.08g | Carbs: 275.72g.
Breakfast: 비비고 김치 왕교자 (150g), 농심 짜파게티더블랙, 성풍 ISP 분리대두단백질. Lunch: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 민트, 풀무원 감자샐러드, 스팀 슬라이스 닭가슴살 오리지널. Dinner: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 블루 서퍼 비치, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 우주 라이크 봉봉, 와일드 와일드 웨스트 스테이크 씬 L, 도미노 (Domino's) 포테이토 씬, T STANDARD 냉동 애플망고, 이츠웰 맛있는 냉동 블루베리. Snacks/Other: T STANDARD 냉동 애플망고, 이츠웰 맛있는 냉동 블루베리, 마이프로틴 느린 흡수 카제인. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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