|
enige voordeel na een week ziek op bed te hebben gelegen is dit resultaat 😂😉 ik ga ervan uit, nu ik weer meer kan binnen houden er wel wat verloren kilo's terug zullen komen, maar voor nu eraf is eraf 💪
|
107 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 10.41g | Prot: 37.95g | Carbs: 72.05g.
Breakfast: Banaan. Lunch: AH Watermeloen. Dinner: Kipfilet, Bloemkool. Snacks/Other: LU Mini Crackers (Pakje). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|