Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 123.83g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Кофе. Lunch: Пятерочка Киви, Кофе, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Пятерочка Киви, Сыр Сулугуни, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо, Сельдерей, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Кабачок, Рост Маслянистый Салат, Огурец (с Кожурой), Белая Река Сулугуни, Chikoroff Цикорий по-Восточному. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|