|
За два дня ушло 200гр (14.08.2015 был вес 112,3). В итоге за эту неделю я скинула 1100гр.
|
112.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 83.53g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Жареная Камбала (в Панировке). Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Ежевика, Мюсли, Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Красная Цена Чернослив. more...
|
|
3302 kcal
|
Exercise:
Shopping - 35 minutes, Hiking - 35 minutes, Ironing - 35 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Апельсинка79's Weight History
|