Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 103.03g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Баунти Баунти, Пикант Говядина Вкусная, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Виноград, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Местное Известное Микрозелень Горох , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Венские Вафли, Городейский Сахарный Комбинат Джем Манго Маракуйя Яблоко, Пикант Говядина Вкусная, Чай, Gusto Икра из Кабачков, Авокадо, Bonfesto Рикотта. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко, Банан, Венские Вафли, Капуста Тушеная с Мясом, Удачный Выбор Сметана 16%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|