Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 102.70g | Carbs: 216.83g.
Breakfast: Кето Бар, Шоколад Спирулина, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Магнит Морковь Свежая, 4 Сезона Брусника Замороженная, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена , Яйцо, Окское Яичный Белок, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Bite Печенье, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Лисички, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Сырники, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Магнит Банан, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine.gottin's Weight History
|