Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4163 kcal
|
Fat: 134.95g | Prot: 138.05g | Carbs: 321.41g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Спаржа по-Корейски, Самокат Чиабатта с Томатами, Суп Куриный с Рисом, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Лента Маффин Шоколадный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Капучино. Dinner: Сыр, Пицца Домашняя, Швепс Биттер Лемон, Пирожное, ABC Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barrister Джин. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна К.........'s Weight History
|