Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 59.76g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Пошехонский Сыр, Barilla Макароны Вареные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Овощное Рагу, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dinner: Вернер Говядина Тушеная, Вау Чоу Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Светаево Творог 9%, Кофе (Растворимый), Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|