Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 39.36g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Хлебодар Багет Зерновой, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вязанка Молокуша. Lunch: Зеленый Чай, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Хлебодар Багет Зерновой, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. Dinner: Зеленый Чай, Barilla Макароны Отварные, Джон Джоли Цукини на Гриле, Heinz Чесночный Соус, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|