Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 51.89g | Carbs: 248.08g.
Breakfast: Cappy Pulpy Portakal, Çerezos Cips Süt Mısır, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Peynirli Börek, Patatesli Börek. Dinner: Beyaz Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği, Mantar Çorbası. Snacks/Other: Peynirli Poğaça, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Casey Kakao Krema Dolgulu Kek, Portakal, Elma (Derisi Olmayan), Sütaş Meyveli Yoğurt Çilek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlmgoksu's Weight History
|