Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 77.29g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Лакомо Сливки 10%, Творог 5%, ВкусВилл Сметана 20%, Черника, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, ВкусВилл Торт Маракуйя, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Соус Грибной , Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски. Dinner: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darycrane's Weight History
|