Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 44.23g | Carbs: 69.54g.
Breakfast: Кетчуп, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Хлеб, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Ермолино Сосиски из Говядины, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Gastronomist Картофельный Суп с Копченой Грудинкой, Уфимский Хлеб Черниковский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|