Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 159.33g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Свиная Жареная, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Добродед Мармелад из Черники, Запеканка творожная с черникой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вафли кабачковые с фаршем и сыром, Творобушки Сырок с Клубникой, Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Черника, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Пятерочка Багет Ржаной Чесночный, Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|