Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2015
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 145.08g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Брокколи, Фасоль Стручковая, Сыр Камамбер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Lunch: Кефир 1%, Кокосовая Вода, Кокос, Сливки Порционные, Молоко 1,5%, Тыква, Лук, Морковь, Соевый Соус. Dinner: Цветная Капуста, Соевый Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Груши, BSN N.O.-Xplode 2.0, Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|