Esmeralda Miranda Mtz.'s Journal, 14 Aug 15

Esmeralda Miranda Mtz.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

¿Cómo puedo disminuir la grasa abdominal?

52 kg Lost so far: 8 kg. Still to go: 12 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 14 August 2015:

461 kcal

Fat: 14.30g | Prot: 16.39g | Carbs: 66.34g. Breakfast: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Lunch: Agua. Dinner: Soda, Yemina Sopa de Coditos. more...

1845 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Resting - 22 hours. more...

Support

Comments

Ejercicio y buena alimentación Hay que consumir en minima cantidad productos altamente procesados dulces, bolleria y comida chatarra Un ejercicio perfecto para la grasa abdominal son las planchas no parecen muy efectivas pero en solo unas semanas veras resultados

14 Aug 15 by member: jupiter94


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Esmeralda Miranda Mtz.'s Weight History

View Complete History

Esmeralda Miranda Mtz.'s Journal, 14 Aug 15

Submit a Comment

Esmeralda Miranda Mtz.'s Weight History