Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 144.40g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ашан Карпаччо из Индейки. Lunch: Оладьи кабачковые, Котлетки. Dinner: Творопыш. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|