Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
43.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 98.19g | Carbs: 93.35g.
Breakfast: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Капучино, Желатиновый Десерт. Lunch: Овощное Рагу, Пангасиус, Запеченый с Морковью, Помидорами и Сыром. Dinner: Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Other: Ого Хлебцы Кукурузные, Green Tea, Noncitrus Flavor Fruit Sorbet, Крыжовник, Миндаль, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. more...
|
|
1352 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|