|
Muito feliz, conseguindo manter o foco!:)♥
|
84.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 52.16g | Carbs: 215.17g.
Breakfast: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Sadia Queijo Mussarela, Tapioca. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Cenouras, Alface, Vagem Cozida. Dinner: Torta Holandesa, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Alface, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Salada de Batata, Sadia Salsichão. Snacks/Other: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|