Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 12.39g | Prot: 163.99g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лакомо Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена. Lunch: Треска Отварная, Треска Отварная, Рис Вареный. Dinner: Актиформула F 85 Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Треска Отварная, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|