Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 94.24g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная, Яшкино Пряники Мятные. Lunch: Колибри Рожок, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Суп Грибной. Dinner: Вино Красное Сухое, Арбуз, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Малиновое Варенье, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Standing - 3 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|