Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
124 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 128.09g | Carbs: 229.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Крыжовник, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Персики. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасолевый Суп. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|